7 Vidas - 7 Vidas: Un espacio para tu bienestar y desarrollo personal

La tranquilidad también se entrena (Rutina)

La tranquilidad suele entenderse como algo que depende de las circunstancias. Si el día es tranquilo, nosotros estamos tranquilos. Si […]

Muchas veces pensamos que entendemos lo que nos pasa únicamente a través de las ideas. Analizamos una situación, buscamos argumentos

Hay un tipo de malestar que no aparece de golpe. No viene con un problema claro ni con un acontecimiento

Nunca, en la historia de la humanidad, ha habido tantas cosas disponibles y, al mismo tiempo, tanta sensación de que

A veces pensamos que entendemos el mundo principalmente con la cabeza. Con ideas, razonamientos y explicaciones. Y quizás eso es

Mucha gente cree que la tranquilidad es algo que simplemente ocurre. Como un bonito día de sol. Un día amanece

Hay una idea bastante extendida que dice que para cambiar una vida hacen falta decisiones grandes. Algo como un nuevo

Hay momentos en los que sentimos que todo va mal a la vez, y que esa sensación es normal porque

Hay una trampa en estos tiempos modernos que sin darnos cuenta nos obliga a vivir rápido. Así sin darnos cuenta,

Dormir es una de esas necesidades universales que solemos sacrificar cuando la agenda aprieta. Trabajamos, cuidamos a nuestras familias y,