7 Vidas - 7 Vidas: Un espacio para tu bienestar y desarrollo personal

La tranquilidad también se entrena desarrolla

Mucha gente cree que la tranquilidad es algo que simplemente ocurre. Como un bonito día de sol. Un día amanece […]

Hay una idea bastante extendida que dice que para cambiar una vida hacen falta decisiones grandes. Algo como un nuevo

Hay momentos en los que sentimos que todo va mal a la vez, y que esa sensación es normal porque

Hay una trampa en estos tiempos modernos que sin darnos cuenta nos obliga a vivir rápido. Así sin darnos cuenta,

Dormir es una de esas necesidades universales que solemos sacrificar cuando la agenda aprieta. Trabajamos, cuidamos a nuestras familias y,

En el camino del desarrollo personal hay herramientas que, pese a su simplicidad, pueden tener un gran impacto. Una de

Hay etapas en la vida en las que parece que nada sale bien. Un proyecto se derrumba justo cuando pensamos

Pequeños cambios diarios que transforman tu vida (aunque ahora no lo veas) En una época que glorifica las transformaciones drásticas,

Durante años nos han vendido que cuidarse es mirarse demasiado el ombligo. Que parar, decir “no”, descansar o atender lo

El cuerpo no interrumpe. No levanta la mano ni pide turno. No hace dramas innecesarios. Simplemente avisa. Y lo hace