La vida mejora cuando necesitamos menos
Nunca, en la historia de la humanidad, ha habido tantas cosas disponibles y, al mismo tiempo, tanta sensación de que […]
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Blog Cuidado Personal
Lecturas, guías y rutinas para tu bienestar diario.
Tu cuerpo sabe cosas que tu cabeza aún no ha entendido
A veces pensamos que entendemos el mundo principalmente con la cabeza. Con ideas, razonamientos y explicaciones. Y quizás eso es
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La responsabilidad personal de cuidarte
Durante años nos han vendido que cuidarse es mirarse demasiado el ombligo. Que parar, decir “no”, descansar o atender lo
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Cuando el cuerpo habla y no lo escuchamos
El cuerpo no interrumpe. No levanta la mano ni pide turno. No hace dramas innecesarios. Simplemente avisa. Y lo hace
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No te aceleres, ve con calma
Hay días en los que tengo la sensación de que vivimos siempre un poco tarde. Tarde para llegar, tarde para
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